Сеть студий растяжки и фитнеса

Племхозский проезд с1, Домодедово

Каширское ш, 1, Домодедово

Каширское ш, 4к1, Домодедово

9:00-22:00
Stretch and Go
О нас
STRETCH AND GO - сеть студий растяжки и фитнеса с индивидуальным подходом. Не гонимся за быстрыми результатами, гонимся за здоровьем

Мы это топовые направления, осознанность и удовольствие от работы в зале!

Мы - молодой, активный тренерский состав. С нами всегда на волне позитива. Спорт помогает жить, и мы зарядим Вас энергией жизни.

Мы те, кому 5-ый год доверяют и к кому возвращаются! Детские и взрослые группы.

Будьте внимательны к себе, здоровье это самое ценное.

#МыТвойМотиватор

Тренировки для взрослых

Мы подобрали самые современные тренировки, направленные на развитие и улучшение гибкости тела.

Тренировки для детей

Наши тренеры
  • Александра Алексеева
    Дипломированный и сертифицированный тренер по групповым направлениям от здоровой спины до аэроакробатики
  • Елизавета Хмарук
    Тренер направления stretching, strong body, TRX, здоровая спина, персональный тренинг в студии Stretch and Go в Домодедово.
  • Мария Суворова
    Преподаватель йоги в гамаках, персональный тренинг в студии Stretch and Go в Домодедово.
  • Алина Минеева
    Тренер направления stretching, здоровая спина,пилатес, спецкурс "Песочные часы", strong body, TRX,  ОФП и растяжка для детей
  • Александра Ристова
    Тренер по направлениям:
    Strong body, pilates, stretching, здоровая спина, стриппластика
  • Виктор Кибзун
    Преподаватель йоги. Опыт преподавания более 15лет
  • Александра Лунгу
    Фитнес-тренер по направлениям strong body, pilates, здоровая спина, stretching.
  • Мария Босова
    Инструктор по йоге
  • Наталья Ивочкина
    Сертифицированный тренер по воздушной гимнастике и пилонному спорту
  • Светлана Ефимова
    Тренер по воздушной гимнастике (кольцо, полотно, трапеция, стропы)
Абонементы взрослые направления. Стоимость
Все абонементы оплачиваются онлайн в личном кабинете. Срок действия 30 дней с начала первого посещения для взрослых абонементов. Отмена записи за 6 часов до занятия. По одному абонементу можно посещать любые тренировки. Система записи, т.к. формат мини-групп
Одно занятие
Действителен для всех тренировок.
800 руб.
Купить
Абонемент на 4 занятия
Действителен для всех тренировок.
3080 руб.
Купить
Абонемент на 8 занятий
Действителен для всех тренировок.
4840 руб.
Купить
Абонемент на 12 занятий
Действителен для всех тренировок
6600 руб.
Купить
Абонементы детские направления. Стоимость
Все абонементы оплачиваются онлайн в личном кабинете. Срок действия 37 дней с начала первого посещения. Отмена записи за 6 часов до занятия. По одному абонементу можно посещать любые детские тренировки. Система записи,т.к. формат мини-групп
Одно занятие
Действителен для всех тренировок.
800 руб.
Купить
Абонемент на 4 занятия
Действителен для всех тренировок.
2420 руб.
Купить
Абонемент на 8 занятий
Действителен для всех тренировок.
4840 руб.
Купить
Абонемент на 12 занятия
Действителен для всех тренировок
6820 руб.
Купить
СПЕЦКУРСЫ
Узкоспециализированые тренировки для определенного результата
  • ШПАГАТ С НУЛЯ


    СПЕЦКУРС ШПАГАТ С НУЛЯ

    8 специализированных тренировок,

    направленных на достижение продольного шпагата.


    Группа 8человек

    Период 1месяц

    Закрытый чат с тренером и участниками

    Комплекс упражнений 

    Домашние задания


    Открыта запись на новый поток! 

  • 3D ягодицы
    Спецкурс 3d ягодицы
    Месяц специализированных тренировок, направленных на бедра, ягодицы и ноги!
    Такого не будет на strong body


    8 тренировок 
    2 раза в неделю
    закрытый чат с участницами и тренером
    домашние задания

    Работаем активно! Идет запись на новый поток https://goo.su/GQPM6Dr
  • POLE DANCE EXOTIC
    Что же входит в курс ?!

    8 занятия по 55минут
    разбор движений с нуля 

     Вы познакомитесь с базовыми хватами, шагами, переходами вокруг пилона
    изучите несколько видов круток
    разберёте переходы в партер и обратно, работа ногами в партере, техника выполнения прогибов , «кошечек», кувырки
    попробуете выполнить несколько экзо-фишек
    изучите и станцуете красивую и простую хореографию на основе изучаемого материала 

    По итогу курса у нас будет видеосъемка хореографии группы.
    Написать администратору ↪ https://goo.su/GQPM6Dr
  • СТРИП ПЛАСТИКА

    Спецкурс "Стрип пластика" представляет собой совокупность физических упражнений, взятых из хореографии и фитнеса. Основная цель занятия — поддержание мышечного тонуса, развитие гибкости, пластичности, мягкости, обретение уверенности в себе.  

     Постановка танца, освоение связок и комбинаций под музыку. 

     Спецкурс включает в себя:

    • 8 тренировок в месяц танцевальные связки
    • закрытый чат общения/поддержки
    • в финале снимаем видео танца


  • СПЕЦКУРС ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ
    🆕Новый спецкурс "ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ"
    Или пресс, или попа?

    Хочу все и сразу!🙄 Много хочу?
    Нет!)) Не много)) Всё возможно!

    Поработаем над мышцами ног, бёдер, ягодиц! Пресс и спина не останутся без внимания.
    Комплексный курс на проработку всего тела!
    Чат с тренером, закрытая группа участников,!

    Подтянуть, укрепить, уменьшить объёмы.

    Стоимость 9000руб
    Тренировки 3 в неделю!
    Пн, ср, пят 20-45
    В зале на Племхозском пр, 1.

    Если точно решила работать над собой, самое время!
    💪💪💪 получить улучшенную версию!
    Ты заслуживаешь!
    Ты сможешь с нами!
    #мыТвойМотиватор
  • МАМА  И МАЛЫШ
    Тренировки "МАМА И МАЛЫШ"

    Для кого?
    Для мам с детьми до 5 лет. Хочется привести тело в форму, после родов, но не с кем оставить ребенка?

    ✅Именно для Вас наши тренировки.
    2 раза в неделю ВТОРНИК И ЧЕТВЕРГ 11-15

    ✅Вы приходите в студию со своим малышом!
    ✅Под руководством тренера проводите супер эффективно 50минут, а дети играют рядом с вами в зале! Все на виду. Развивающие игрушки в зале.
    ✅ Группа формируется и будет постоянной. Дети привыкнут друг к другу.
    ✅ Всем хорошо, у ребят новый интересный досуг и правильный пример. А мамы, без переживаний, что нужно оставлять с кем-то ребенка, займутся фигурой и здоровьем.
    ✅ И конечно, не мало важно просто смена обстановки.

    Тренер знает как безопасно и эффективно дойти до цели! Результат вы видите💪

    Группа до6 человек
    Можно первый раз посетить разово (запись заранее обязательна) или приобрести абонемент на месяц 8 тренировок.

    Мы все понимаем, дети! Срок действия абонемента составляет 37дней! Как и на все детские.
    Студия на Племхозском проезде, 1

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Время и дата согласуется с выбранным тренером.

Одна персональная тренировка

Действителен для всех тренировок.
*Кроме воздушной гимнастики
2000 руб.
Купить
SPLIT персональная тренировка на двоих

Действителен для всех тренировок.
*Кроме воздушной гимнастики
3500 руб.
Купить
Абонемент на 4 персональные тренировки
Действителен для всех тренировок.
*Кроме воздушной гимнастики
7400 руб.
Купить
Абонемент на 10 персональных тренировок
Действителен для всех тренировок
*Кроме воздушной гимнастики
16000 руб.
Купить
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА
Время и дата согласуется с выбранным тренером.

Одна персональная тренировка

Зал на Каширском ш, 1

2500 руб.
Купить
SPLIT персональная тренировка на двоих

Зал на Каширском ш, 1
3700 руб.
Купить
Абонемент на 4 персональные тренировки
Зал на Каширском ш, 1
9400 руб.
Купить
Абонемент на 10 персональных тренировок
Зал на Каширском ш, 1
21500 руб.
Купить
КОМПЛЕКСЫ УЗКОНАПРАВЛЕННЫХ ТРЕНИРОВОК
СПЕЦКУРСЫ
Залы
Светлые просторные интерьеры нашей студии максимально комфортны для занятий в любое время.
Присоединяйтесь к нам ВКОНТАКТЕ и Telegram
А ЕЩЕ МЫ ОРГАНИЗУЕМ ФИТНЕС ТУРЫ ПО РОССИИ И ЗАРУБЕЖОМ.
Регулярные группы и частные туры под запрос. Фитнес выходные для организаций (Тимбилдинг).


Домодедово, Племхозский проезд с1
Домодедово, Каширское ш, 1
Домодедово, Каширское ш, 4к1 (polesport, poledance)
Домодедово, Каширское шоссе 107 Парк Елочки центр Модуль
электронная почта info@stretchandgo.ru
+7 906 018 00 10

Реквизиты
ИП Алексеева Александра Эдуардовна

ИНН 772856025500 / ОГРНИП 320774600539739

Юридический адрес: Московская обл., г.Домодедово, Племхозский проезд, стр.1