Сеть студий растяжки и фитнеса

Домодедово, ул.Зеленая, д.74, корп.1

Домодедово, Каширское ш.1, Sport House (2этаж)


8 906 018 00 10
Служба заботы и сервиса

9:00-22:00 ВТ, ЧТ, ПТ, СБ, ВСК
8:00-22:00 СР, ПТ

Stretch and Go
О нас
STRETCH AND GO - сеть студий растяжки и фитнеса с индивидуальным подходом. Не гонимся за быстрыми результатами, гонимся за здоровьем

Мы это топовые направления, осознанность и удовольствие от работы в зале!

Мы - молодой, активный тренерский состав. С нами всегда на волне позитива. Спорт помогает жить, и мы зарядим Вас энергией жизни.

Мы те, кому 6-ый год доверяют и к кому возвращаются! Детские и взрослые группы.

Будьте внимательны к себе, здоровье это самое ценное.

#МыТвойМотиватор

Тренировки для взрослых

Мы подобрали самые современные тренировки, направленные на развитие и улучшение гибкости тела.
Тренировка направлена на растяжку всего тела, в начале занятия голосованием выбирается "что тянем?" спину, продольный или поперечный шпагат.
Записаться
TRX - специальные петли для тренировок. Снимают нагрузку с мышц спины.
Тренировки с петлями TRX предназначены для развития выносливости и координации, силы, формируют равновесие и баланс.
Записаться
Занятия являются полноценной тренировкой на все группы мышц. Обязательная разминка, легкая подкачка и растяжка.
Гимнастические элементы на полотнах, кольце или трапеции.
Записаться
Комплекс силовых упражнений, направленный на сжигание лишних калорий, коррекцию фигуры и улучшение выносливости.
Записаться
Йога в специальных гамаках. Размеренная тренировка под спокойную музыку и ласковый голос тренера. Не сравнимо с другими направлениями.
Записаться
Благодаря подвижности тела улучшается качество жизни!
Упражнения для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации.
Записаться
Направление, способное помочь вам добиться гармонии физического здоровья и внутренней красоты.
Записаться
AIR STRETCHING стремительно набирающее популярность направление.
Мягкая растяжка в специальных эластичных гамаках.
Записаться
Аэроакробатика - разновидность воздушной гимнастики. Трюки в воздухе, занятие в воздушной петле (специальном эластичном гамаке)
Записаться
Незаменимая тренировка для современного человека, особенно при сидячем образе жизни.
Записаться
Силовая тренировка на все тело в эластичных гамаках!

Подходит для любого уровня подготовки и даже для старта, т.к. часть нагрузки принимает на себя гамак.
Записаться
Цигун - Цигун (Ци Гун) – оздоровительная гимнастика, которая более 3000 лет практикуется миллионами китайцев.
Записаться
Миофасциальный релиз совместно с оздоровительным стрейчингом всего тела.
Записаться
Интенсивная кардионагрузка на степах. Под музыку весело и энергично. Время пролетит незаметно.
Записаться
Этот вид танцевального искусства даёт ей уверенность в своем теле, помогает сохранять активность и получать от жизни лучшее.
Записаться
«Body & Mind»
Комплекс упражнений из различных направлений (восточных практик, функционального тренинга, растяжки) развивает гибкость, выносливость, координацию и баланс.
Записаться
Комплекс силовых упражнений, направленный на проработку мышц нижней части тела.
Записаться
Утренний спец-комплекс STRONG BODY+ОБЩАЯ РАСТЯЖКА
Идеальное комбо силовой тренировки на все тело и фитнес- растяжка!
Записаться
Уникальная комбо-тренировка на мышцы бедер и на пресс. Самые популярные проблемные участки прорабатываем за 50 минут. Обязательно сообщите тренеру, если есть противопоказания. Тренировка является силовой.

Записаться
Йога в гамаках + Гвоздестояние
Записаться

Тренировки для детей

Секция воздушной гимнастики для детей.
Записаться
Тренировка общая физическая подготовка и растяжка для детей!
Записаться
Общее развитие и укрепление организма. Разовьём гибкость, силу, выносливость.
Ребёнок будет уметь делать безопасно кувырки, стойки на руках, колесо, мостики.
Записаться
Аэроакробатика - разновидность воздушной гимнастики. Трюки в воздухе, занятие в воздушной петле (специальном эластичном гамаке).
Записаться
Хореография для детей – замечательный способ развития музыкального слуха, координации, гибкости, формируется осанка, у ребенка появляется возможность стать более уверенным в себе и открытым.
Записаться
Наши тренеры
  • Александра Алексеева
    Дипломированный и сертифицированный тренер по групповым направлениям от здоровой спины до аэроакробатики
  • Елизавета Хмарук
    Тренер по воздушной гимнастике (кольцо, полотно). Группы и персонально
  • Мария Суворова
    Преподаватель йоги в гамаках, персональный тренинг
  • Яна Рахимова
    Тренер направлений степ-аэробика, stretching, здоровая спина, гибкая спина, strong body, пилатес
    персональный тренинг
  • Алина Минеева
    Тренер направления stretching, здоровая спина, пилатес, спецкурс "Песочные часы", strong body, TRX, ОФП и растяжка для детей
  • Анна Бондаренко
    Тренер направлений stretching, здоровая спина, pilates, strong body, персональный тренинг
  • Виктор Кибзун
    Преподаватель йоги. Опыт преподавания более 15лет
  • Мария Бойко
    Инструктор по йоге, йоге в гамаках, йога в гамаках+гвоздестояние, fly fitness, здоровая спина
  • Наталья Ивочкина
    Тренер по воздушной гимнастике (кольцо, полотно, трапеция, стропы)
  • Светлана Ефимова
    Тренер по воздушной гимнастике (кольцо, полотно, трапеция, стропы)
  • Анастасия Шелымагина
    Инструктор цигун
Абонементы взрослые направления. Стоимость
Все абонементы оплачиваются онлайн в личном кабинете или через администратора в студии. Срок действия 30 дней с начала первого посещения для взрослых абонементов. Отмена записи за 6 часов до занятия. По одному абонементу можно посещать любые тренировки. Система записи, т.к. формат мини-групп. Тренировка 50минут
Одно занятие
Действителен для всех тренировок.
950 руб.
Купить
Абонемент на 4 занятия
Действителен для всех тренировок.
3400 руб.
Купить
Абонемент на 8 занятий
Действителен для всех тренировок.
5350 руб.
Купить
Абонемент на 12 занятий
Действителен для всех тренировок
7150 руб.
Купить
Абонементы взрослые направления. Стоимость
Все абонементы оплачиваются онлайн в личном кабинете или через администратора в студии. Срок действия 30 дней с начала первого посещения для взрослых абонементов. Отмена записи за 6 часов до занятия. По одному абонементу можно посещать любые тренировки. Система записи, т.к. формат мини-групп. Тренировка 50минут
Заморозка абонемента на 14 дней
500 руб.
Купить
СТАРТОВЫЙ Абонемент на 4 занятия ДЛЯ НОВЫХ КЛИЕНТОВ
СТАРТОВЫЙ АБОНЕМЕНТ приобрести можно только 1 раз
Действителен для всех тренировок.
Все 4 тренировки из абонемента должны быть разными. Формат знакомства со студией и направлениями.
2780 руб.
Купить
УТРЕННИЙ Абонемент на 10 занятий
Действителен для всех тренировок. Для тех, кому удобно заниматься утром. Действует с понед по пят с 8-00 до 14-00, любое направление, любая наша локация.
5200 руб.
Купить
БЕЗЛИМИТ НА МЕСЯЦ
Действителен для всех тренировок. Любая наша локация, любые направления (кроме спец-курсов). Ограничено 3 тренировки в день.
11500 руб.
Купить
Абонементы ДЛЯ ДЕТЕЙ СЕКЦИЯ "ВОЗДУХ". Стоимость
Все абонементы оплачиваются онлайн в личном кабинете. Срок действия 30дней с начала первого посещения. По одному абонементу можно посещать любые детские тренировки. Система записи в начале месяца через администратора, т.к. формат мини-групп. Оплата секции на месяц до 3 числа текущего месяца. Тренировка 90минут
Разовое занятие
Воздушная гимнастика комплексное занятие 90мин (растяжка, подкачка, снаряды)
1200 руб.
Купить
Абонемент на 4 занятий
Воздушная гимнастика комплексное занятие 90мин (растяжка, подкачка, снаряды)
4100руб.
Купить
Абонемент на 8 занятий
Воздушная гимнастика комплексное занятие 90мин (растяжка, подкачка, снаряды)
7200 руб.
Купить
Абонемент на 12 занятий
Воздушная гимнастика, комплексное занятие 90мин (растяжка, подкачка, снаряды)
9900 руб.
Купить
Абонементы детские направления. Стоимость
Все абонементы оплачиваются онлайн в личном кабинете. Срок действия 30дней с начала первого посещения. По одному абонементу можно посещать любые детские тренировки (кроме секции "ВОЗДУХ")
Разовое занятие
Растяжка и ОФП/Хореография/Развивающая гимнастика/Основы акробатики.Дети 50минут
900 руб
Купить
Абонемент на 4 занятия
Растяжка и ОФП/Хореография/Развивающая гимнастика/Основы акробатики.Дети 50минут
2000
Купить
Абонемент на 8 занятия
Растяжка и ОФП/Хореография/Развивающая гимнастика/Основы акробатики.Дети 50минут
4000руб.
Купить
Разовая тренировка для многодетных
Растяжка и ОФП/Хореография/Развивающая гимнастика/Основы акробатики.Дети 50минут
765 руб
Купить
СПЕЦКУРСЫ
Узкоспециализированые тренировки для желаемого результата! Всё возможно!
  • ОХУДИТЕЛЬНЫЙ МАРАФОН!
    Сбрось лишнее!

    Что можно сделать со своим телом за месяц?

    Подробнее

    контроль питание+тренировки

    7000руб/курс



  • СПЕЦКУРС
    ШПАГАТ С НУЛЯ. Все достижимо!

    8 специализированных тренировок, направленных на достижение продольного шпагата.

    7000руб/курс

    Подробнее
  • СПЕЦ-КУРС
    LADY`S DANCE

    Раскрой свой потенциал! Докажем, что танцы это твое! Женственность, уверенность в себе, пластичность и гибкость! Съёмка видео в финале, выезды на конкурсы
    7000руб/курс
    Подробнее

  • СПЕЦ-КУРС
    йога в гамаках для беременных

    Месяц специализированных тренировок. Новые нейронные связи, подтянутое тело и позитивный настрой! Аккуратно и внимательно. Психологическая разгрузка и правильная физическая нагрузка



ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Время и дата согласуется с выбранным тренером.

Одна персональная тренировка

Действителен для всех тренировок.

2200 руб.
Купить
SPLIT персональная тренировка на двоих

Действителен для всех тренировок.

3450 руб.
Купить
Абонемент на 4 персональные тренировки
Действителен для всех тренировок.

7700 руб.
Купить
Абонемент на 10 персональных тренировок
Действителен для всех тренировок

18000 руб.
Купить
Залы
Стильные просторные интерьеры нашей студии максимально комфортны для занятий в любое время.
Присоединяйтесь к нам ВКОНТАКТЕ и Telegram

Домодедово, Племхозский проезд с1
Домодедово, Каширское ш, 1 (воздушная гимнастка)

электронная почта info@stretchandgo.ru
+7 906 018 00 10