Stretch and Go
Наши тренеры
Давайте знакомиться!
Алексеева Александра
Дипломированный и сертифицированный тренер по групповым направлениям от здоровой спины до аэроакробатики
Об Александре
Преподаватель своего мастер-класса по аэростретчингу с получением сертификата о прохождении.

«Спорт вошёл в жизнь с детства — лёгкая атлетика, танцевальная аэробика, латиноамериканские танцы. После многочисленных поисков себя захотелось придать своим достижениям профессионализма, чтобы тренировки были без вреда для здоровья».

Постоянно учится и развивается, чтобы получать только свежую и правильную информацию о ведении тренировок. Сможет продиагностировать осанку и сделать тейпирование с ног до головы.

На своих занятиях любит пошутить (иногда смешно). Ходят слухи, что Александра очень жёсткий тренер, которая заставляет на своих тренировках отрабатывать абонемент на все 200%.

Любит на своих тренировках музыку из 1990−2000 годов (но слушает рок), любит много поесть (очень много!), но не толстеет. Как? Узнаете на тренировках.

Хобби: воздушная гимнастика на воздушной петле.

Девиз по жизни — сама себе допинг. Достижения своих подопечных — самая главная мотивация для Александры идти только вперёд и постоянно развиваться
Елизавета Хмарук
Тренер направления stretching, strong body, TRX, здоровая спина, персональный тренинг в студии Stretch and Go в Домодедово.
Об Елизавете
Я мастер Спорта России по спортивной аэробике, многократная чемпионка России, двукратная победительница этапа кубка мира в Португалии, победительница XXXI Московских Спортивных Студенческих игр 2018 года, Призёр Спортивных Студенческих игр 2019 и 2020 года по спортивной аэробике.

Сертификат Федерации фитнес-аэробики России по направлениям классической аэробике, степ-аэробике, силовой тренировки, функционального тренинга и стретчинга.

В данный момент занимаюсь воздушной гимнастикой на полотнах и кольце.

  • Диплом о профессиональной переподготовке в МГАФК по программе «Спортивная подготовка по спортивной аэробике». Квалификация «Тренер по спортивной аэробике, преподаватель»
  • Диплом по программе «Физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа с населением», квалификация «Инструктор по спорту»
  • Удостоверение о повышении квалификации по дополнительной образовательной программе «Адаптивная физическая культура: физкультурно-оздоровительные мероприятия, спорт»

Легко нахожу подход к человек, направляю свои знания и многолетний опыт на ваш успех и результат.

Специализируюсь на направлениях strong body, TRX, stretching, здоровая спина, ОФП и растяжка для детей, акробатика, воздушная гимнастика!

Мой девиз: Никогда не сдавайся!
Приходите знакомиться и тренироваться!
Ольга Цицинова
Тренер направлений: воздушная гимнастика, stretching, aerostretching, ОФП, персональный тренинг
Об Ольге
  • Дипломированный и сертифицированный тренер по воздушной гимнастике, аэростретчингу, сертификат
  • Артистка большого цирка братьев запашных.
  • Золотой и серебряный призёр областных фестивалей
  • Серебряный призёр Испании

Тренировки, с индивидуальным подходом к каждому. Занятие проходит спокойно, но увлекательно.

Тренировки - это борьба с самим собой, со своим характером, ленью, генетикой и обстоятельствами жизни..

"Моя мотивация, помимо кумиров, это я сама! Когда я вижу, что у меня получается, меня это ещё больше мотивирует быть лучше всегда и везде, во всем"

Девиз: Боишься — не делай, делаешь — не бойся, а сделал — не сожалей
Хобби: воспитание своей собаки)
Мария Суворова
Преподаватель йоги в гамаках, персональный тренинг в студии Stretch and Go в Домодедово.
О Марии
С 2019г я являюсь тренером по направлению «йога в гамаках»

Прошла обучение в Международной академии воздушной йоги: базовый и продвинутый уровень, здоровая спина. Стараюсь не останавливаться на достигнутом и периодически пополняю «копилку знаний».

На своих занятиях для меня важно, создать уютную атмосферу и найти подход к каждому.

Главное правильно дышать. Вдыхать счастье, а выдыхать добро.

В работе мой главный мотиватор-это горящие глаза клиентов в конце занятия, именно в этот момент я чувствую, что все не зря.

С детства я не очень спортивная, в школе вечно прогуливала физкультуру и думать не могла, что когда-нибудь стану тренером и буду настолько любить то чем занимаюсь.

Девиз: Будь счастлив здесь и сейчас
Хобби: вязание ,картины по номерам, алмазная вышивка
Екатерина Ляпина
Тренер направлений stretching, здоровая спина, pilates, офп и растяжка для детей, акробатика, персональный тренинг
Об Екатерине
Мастер спорта России по спортивной аэробике, а также призер и победитель множества всероссийских и международных соревнований.

С раннего детства спорт воспитал чувство ответственности за собственное тело, за результат и в целом за жизнь.

На тренировках Кати мы плавно движемся к вашей цели и получаем заряд энергии на весь оставшийся день. Катя очень серьезная на своих тренировках,но у вас всегда есть шанс ее расмешить!

Помимо тренировок в студии ,Катя ещё тренируется сама в тренажёрном зале (силовой тренинг). Это часть Екатерины. Мда,Катя неугомонная. Но это видно по ее выпирающим рёбрам.

Девиз: жизнь в спорте!

Хобби: люблю рисовать
номерам картины
А ещё Катя очень любит собак!
Александра Ристова
Тренер по направлениям: Strong body, pilates, stretching, здоровая спина, стриппластика
Об Александре
Начала свой спортивный путь с бальных танцев, занималась профессионально более 10 лет.

Всегда детально продумывает тренировку, строя программу по принципу "от простого к сложному", особое внимание уделяя технике исполнения упражнений и взаимосвязи "мозг-тело". В конце занятия часто дает интеграционные упражнения или даже интересные связки из упражнений. Так мы не только тренируем тело, но и мозг, строим новые нейронные связи!

Девиз по жизни и в спортивной деятельности : во всем видеть и находить баланс! Ведь только находясь в гармонии с собой и собственным телом можно двигаться вперёд!

Мотивацией долгое время служит понимание, насколько невероятные возможности есть у нашего тела. Начиная с младенчества мы учимся ползать, затем ходить, также и во взрослой жизни мы способны многому научить себя, о чем иногда даже не подозреваем. Свой путь в фитнес-карьере Саша начала с пилатеса, именно с его помощью несколько лет назад она смогла решить проблемы с болью в спине, обучившись правильному! движению. Ведь только мы сами по-настоящему ответственны за свое тело и самочувствие! Бонусом к тренировкам пришли лёгкость, грациозность, пластичность.

"Мне нравится быть в форме круглый год, чувствовать контакт с собственным телом. И мне хочется, чтобы вы смогли также!

Я всегда замечаю ваши успехи, будь то желаемые изменения пропорций или улучшение осанки, самочувствия. Это всегда очень мотивирует!

Для меня очень важно, чтобы после тренировок вы выходили из зала не только с чувством выполненного долга, но и получили заряд энергии и бодрости на весь предстоящий день!"

Хобби: печет тортики, а сама худая до невозможности!
Виктор Кибзун
Преподаватель йоги. Опыт преподавания более 15лет
О Викторе
Информация о тренере скоро появится.
Александра Лунгу
Фитнес-тренер по направлениям strong body, pilates, здоровая спина, stretching.
Об Александре
Интегративный нутрициолог, коуч по здоровью - смотрит организм, как на единую целостную систему - сочетание тела, ума и психики.

Задача - поддерживать здоровье человека исходя из его целей и индивидуальных особенностей.

Занимается поддержкой организма, через коррекцию питания и образа жизни, при различных состояниях:

  • детокс,
  • антистресс
  • снижение-набор массы тела
  • поддержка организма при физических нагрузках
  • подбор программ для устранения дефицитов витаминов и минералов
Мария Босова
Инструктор по йоге
О Марии
Йога вошла в мою жизнь в 2019 году и настолько прочно в ней осела и полюбилась мне, что осенью прошлого года я прошла обучение в школе инструкторов в Федерации йоги России.

Это вдохновило меня, на то, что я могу делиться своими знаниями в области йоги и помогать людям.

Практика йоги вносит осознанность в повседневную жизнь, помогает расслабляться, справляться со стрессом и депрессией, развивать свои лучшие качества.

Для меня йога - это самый лучший способ совершенствования себя!