8 906 018 00 10
Stretch and Go
Тренерский состав
Алексеева Александра
Руководитель сети студий Stretch and GO. Старший тренер.
Дипломированный и сертифицированный тренер по групповым направлениям от здоровой спины до аэроакробатики.
Судья 3 категории по воздушной акробатике RAPA.
Дипломированный и сертифицированный тренер по групповым направлениям от здоровой спины до аэроакробатики.
Судья 3 категории по воздушной акробатике RAPA.
Об Александре
Преподаватель своего мастер-класса по аэростретчингу с получением сертификата о прохождении.
«Спорт вошёл в жизнь с детства — лёгкая атлетика, танцевальная аэробика, латиноамериканские танцы. После многочисленных поисков себя захотелось придать своим достижениям профессионализма, чтобы тренировки были без вреда для здоровья».
Постоянно учится и развивается, чтобы получать только свежую и правильную информацию о ведении тренировок. Сможет продиагностировать осанку и сделать тейпирование с ног до головы.
На своих занятиях любит пошутить (иногда смешно). Ходят слухи, что Александра очень жёсткий тренер, которая заставляет на своих тренировках отрабатывать абонемент на все 200%.
Любит на своих тренировках музыку из 1990−2000 годов (но слушает рок), любит много поесть (очень много!), но не толстеет. Как? Узнаете на тренировках.
Хобби: воздушная гимнастика на воздушной петле.
Девиз по жизни — сама себе допинг. Достижения своих подопечных — самая главная мотивация для Александры идти только вперёд и постоянно развиваться
«Спорт вошёл в жизнь с детства — лёгкая атлетика, танцевальная аэробика, латиноамериканские танцы. После многочисленных поисков себя захотелось придать своим достижениям профессионализма, чтобы тренировки были без вреда для здоровья».
Постоянно учится и развивается, чтобы получать только свежую и правильную информацию о ведении тренировок. Сможет продиагностировать осанку и сделать тейпирование с ног до головы.
На своих занятиях любит пошутить (иногда смешно). Ходят слухи, что Александра очень жёсткий тренер, которая заставляет на своих тренировках отрабатывать абонемент на все 200%.
Любит на своих тренировках музыку из 1990−2000 годов (но слушает рок), любит много поесть (очень много!), но не толстеет. Как? Узнаете на тренировках.
Хобби: воздушная гимнастика на воздушной петле.
Девиз по жизни — сама себе допинг. Достижения своих подопечных — самая главная мотивация для Александры идти только вперёд и постоянно развиваться
Елизавета Хмарук
Сертифицированный тренер по воздушной гимнастике.
Судья 3 категории по воздушной акробатике RAPA.
Судья 3 категории по воздушной акробатике RAPA.
О Елизавете
Я мастер Спорта России по спортивной аэробике, многократная чемпионка России, двукратная победительница этапа кубка мира в Португалии, победительница XXXI Московских Спортивных Студенческих игр 2018 года, Призёр Спортивных Студенческих игр 2019 и 2020 года по спортивной аэробике.
Сертификат Федерации фитнес-аэробики России по направлениям классической аэробике, степ-аэробике, силовой тренировки, функционального тренинга и стретчинга.
В данный момент занимаюсь воздушной гимнастикой на полотнах и кольце.
Легко нахожу подход к человек, направляю свои знания и многолетний опыт на ваш успех и результат.
Специализируюсь на направлениях strong body, TRX, stretching, здоровая спина, ОФП и растяжка для детей, акробатика, воздушная гимнастика!
Мой девиз: Никогда не сдавайся!
Приходите знакомиться и тренироваться!
Сертификат Федерации фитнес-аэробики России по направлениям классической аэробике, степ-аэробике, силовой тренировки, функционального тренинга и стретчинга.
В данный момент занимаюсь воздушной гимнастикой на полотнах и кольце.
- Диплом о профессиональной переподготовке в МГАФК по программе «Спортивная подготовка по спортивной аэробике». Квалификация «Тренер по спортивной аэробике, преподаватель»
- Диплом по программе «Физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа с населением», квалификация «Инструктор по спорту»
- Удостоверение о повышении квалификации по дополнительной образовательной программе «Адаптивная физическая культура: физкультурно-оздоровительные мероприятия, спорт»
Легко нахожу подход к человек, направляю свои знания и многолетний опыт на ваш успех и результат.
Специализируюсь на направлениях strong body, TRX, stretching, здоровая спина, ОФП и растяжка для детей, акробатика, воздушная гимнастика!
Мой девиз: Никогда не сдавайся!
Приходите знакомиться и тренироваться!
Мария Суворова
Сертифицированный преподаватель йоги в гамаках.
О Марии
С 2019г я являюсь тренером по направлению «йога в гамаках»
Прошла обучение в Международной академии воздушной йоги: базовый и продвинутый уровень, здоровая спина. Стараюсь не останавливаться на достигнутом и периодически пополняю «копилку знаний».
На своих занятиях для меня важно, создать уютную атмосферу и найти подход к каждому.
Главное правильно дышать. Вдыхать счастье, а выдыхать добро.
В работе мой главный мотиватор-это горящие глаза клиентов в конце занятия, именно в этот момент я чувствую, что все не зря.
С детства я не очень спортивная, в школе вечно прогуливала физкультуру и думать не могла, что когда-нибудь стану тренером и буду настолько любить то чем занимаюсь.
Девиз: Будь счастлив здесь и сейчас
Хобби: вязание ,картины по номерам, алмазная вышивка
Прошла обучение в Международной академии воздушной йоги: базовый и продвинутый уровень, здоровая спина. Стараюсь не останавливаться на достигнутом и периодически пополняю «копилку знаний».
На своих занятиях для меня важно, создать уютную атмосферу и найти подход к каждому.
Главное правильно дышать. Вдыхать счастье, а выдыхать добро.
В работе мой главный мотиватор-это горящие глаза клиентов в конце занятия, именно в этот момент я чувствую, что все не зря.
С детства я не очень спортивная, в школе вечно прогуливала физкультуру и думать не могла, что когда-нибудь стану тренером и буду настолько любить то чем занимаюсь.
Девиз: Будь счастлив здесь и сейчас
Хобби: вязание ,картины по номерам, алмазная вышивка
Виктор Кибзун
Преподаватель йоги
О Викторе
Опытный инструктор йоги. Практикует более 20лет.
Анна Бондаренко
Сертифицированный фитнес-тренер по направлениям mind body, strong body, pilates, здоровая спина, stretching.
Об Анне
Тренер, специализующий на здоровой спине и mind body. Всегда в хорошем настроении, поддержит, поможет, замотивирует.
Маргарита Медведева
Инструктор йоги, йоги в гамаках для взрослых и детей, stretching, air stretching
Об Маргарите
Внимательна к ученикам. Стремится донести важность внутренней и внешней работы с телом.
Наталья Ивочкина
Сертифицированный тренер по воздушной гимнастике и пилонному спорту.
Судья 3 категории по воздушной акробатике RAPA.
Судья 3 категории по воздушной акробатике RAPA.
О Наталье
Всем привет, меня зовут Наталья, я сертифицированный тренер по воздушной акробатике на кольце и полотнах!
С самого детства я занималась различным спортом (фигурное катание, лёгкая атлетика, танцы), но только акробатика смогла меня удержать.
С 17 лет я занималась pole dance, затем изучила воздушные снаряды
Через 2,5 года я начала преподавать.
В начале это было просто хобби и отдушина, но вскоре это переросло в любимое дело, которому я посвящаю себя! ❤️
Я преподаю как групповые занятия, так и индивидуальные, со мной занимаются дети и взрослые!
Индивидуальный подход к каждому ученику
Лично разрабатываю план тренировок.
Приходите ко мне на занятия, будет весело и интересно. Жду вас!❤️"
С самого детства я занималась различным спортом (фигурное катание, лёгкая атлетика, танцы), но только акробатика смогла меня удержать.
С 17 лет я занималась pole dance, затем изучила воздушные снаряды
Через 2,5 года я начала преподавать.
В начале это было просто хобби и отдушина, но вскоре это переросло в любимое дело, которому я посвящаю себя! ❤️
Я преподаю как групповые занятия, так и индивидуальные, со мной занимаются дети и взрослые!
Индивидуальный подход к каждому ученику
Лично разрабатываю план тренировок.
Приходите ко мне на занятия, будет весело и интересно. Жду вас!❤️"
Светлана Ефимова
Сертифицированный Тренер по воздушной гимнастике (кольцо, полотно, стропы).
Судья 3 категории по воздушной акробатике RAPA.
Судья 3 категории по воздушной акробатике RAPA.
О Светлане
- Чемпионка России по воздушной гимнастике
- Подготовка детей и взрослых от нуля до профи
- Студентка Московского государственного университета спорта и туризма
- Более 9лет опыта на воздушных снарядах
Алина Минеева
Сертифицированный фитнес-тренер направления stretching, здоровая спина, пилатес, гибкая спина, strong body, TRX, ОФП и растяжка для детей.
О Алине
Привет, меня зовут Алина.
Думаю, стоит начать с появления спорта в моей жизни. Сначала были банальные спортивные танцы. Потом пробовала разное: гимнастика, breakdance, борьба.
Позже мы с родителями переехали в наш замечательный город Домодедово. И уже здесь я попробовала себя в плавании, большом теннисе, растяжке, воздушной гимнастике.
На strong body попала случайно, перепутав тренера в расписании… Прозанималась два года, начала самостоятельно ходить в зал, поняла, что мне этого недостаточно.
Тогда решила поучаствовать в нескольких онлайн марафона и после них поняла, что сама хочу работать тренером.
Уже через полгода после этого участвовала в этих же марафона, но уже в другой роли – в роли тренера. Ещё спустя время запустила два своих потока.
Но все-таки мне нужно живое общение. Поэтому я здесь! Мне близка позиция stretch and go активного участия тренера, мини-группы и осознанность в каждом упражнении.
Каждую неделю жду вас на своих тренировках, чтобы передать вам свою энергию и любовь к спорту!"
Тренировки с Алиной уже в расписании. Всегда улыбчива, доброжелательна и заставит вас поработать
Думаю, стоит начать с появления спорта в моей жизни. Сначала были банальные спортивные танцы. Потом пробовала разное: гимнастика, breakdance, борьба.
Позже мы с родителями переехали в наш замечательный город Домодедово. И уже здесь я попробовала себя в плавании, большом теннисе, растяжке, воздушной гимнастике.
На strong body попала случайно, перепутав тренера в расписании… Прозанималась два года, начала самостоятельно ходить в зал, поняла, что мне этого недостаточно.
Тогда решила поучаствовать в нескольких онлайн марафона и после них поняла, что сама хочу работать тренером.
Уже через полгода после этого участвовала в этих же марафона, но уже в другой роли – в роли тренера. Ещё спустя время запустила два своих потока.
Но все-таки мне нужно живое общение. Поэтому я здесь! Мне близка позиция stretch and go активного участия тренера, мини-группы и осознанность в каждом упражнении.
Каждую неделю жду вас на своих тренировках, чтобы передать вам свою энергию и любовь к спорту!"
Тренировки с Алиной уже в расписании. Всегда улыбчива, доброжелательна и заставит вас поработать
Яна Рахимова
Сертифицированный фитнес-тренер различных направлений.
О Яне
Ведет направления: strong body, stretching, здоровая спина, степ-аэробика и др.
Хореограф самого популярного спецкурс Ladys dance.
Хореограф самого популярного спецкурс Ladys dance.