Тренировка длится 50минут

Польза тренировок:

• Каждая тренировка осваивание чего-то нового
• Обязательная разминка и растяжка полезны всем
• Для тех, кому скучно ходить на офп
• Снижается риск травм, т.к. ребенок научит группироваться и правильно двигаться
• Улучшается подвижность суставов
• Гибкость, ловкость
• Детская энергия на пользу тела
• Проработка всех мышц тела
• Начинаем с базовых элементов, постепенно наращивая сложность

Можно начинать заниматься с любым уровнем подготовки.

Форма одежды:
занимаемся в носках, удобные лосины и футболка (спина должна быть закрыта) или комбинезон для занятий. С собой бутылку для воды. Тренировки проходят в разных локация нашей сети, выбирайте удобную! И до встречи в зале!

Тренеры: Елизавета Хмарук, Екатерина Ляпина, Диана Волкович.