Тренировка длится 50минут
Польза тренировок:
- Каждая тренировка осваивание чего-то нового
- Обязательная разминка и растяжка полезны всем
- Для тех, кому скучно ходить на офп
- Снижается риск травм, т.к. ребенок научит группироваться и правильно двигаться
- Улучшается подвижность суставов
- Гибкость, ловкость
- Детская энергия на пользу тела
- Проработка всех мышц тела
- Начинаем с базовых элементов, постепенно наращивая сложность
Можно начинать заниматься с любым уровнем подготовки.
Форма одежды:
занимаемся в носках, удобные лосины и футболка (спина должна быть закрыта) или комбинезон для занятий. С собой бутылку для воды. Тренировки проходят в разных локация нашей сети, выбирайте удобную! И до встречи в зале!
Тренировка проходит в зале на Каширском ш, 1