Мастер-классы AIR STRETCHING Базовый уровень. Мягкая растяжка.
скоро!
Программа
Программа: Базовая теория и много-много практики. • Заход/сход с гамака • Безопасность • Крепление снаряда • Обратим внимание на поставку рук/ног/коленей, чтобы не навредить себе и другое.
По окончании выдаётся СЕРТИФИКАТ о посещении мастер-класса.
О преподавателе
Александра Алексеева
"Спорт вошёл в жизнь с детства - лёгкая атлетика, танцевальная аэробика, латиноамериканские танцы. После многочисленных поисков себя захотелось придать своим достижениям профессионализма,чтобы тренировки были без вреда для здоровья".
Постоянно учится и развивается,чтобы получать только свежую и правильную информацию о ведении тренировок. Сможет продиагностировать осанку и сделать тейпирование с ног до головы.
На своих занятиях любит пошутить (иногда смешно). Ходят слухи,что Александра очень жёсткий тренер, которая заставляет на своих тренировках отрабатывать абонемент на все 200%. Любит на своих тренировках музыку из 1990-2000 годов (но слушает рок), любит много поесть (очень много!) , но не толстеет. Как? Узнаете на тренировках.
Хобби : воздушная гимнастика на воздушной петле, aerostretching
Девиз по жизни - сама себе допинг. Достижения своих подопечных - самая главная мотивация для Александры идти только вперёд и постоянно развиваться