Длительность тренировки 1ч 40 мин

Если хочется прокачать навыки в воздушной гимнастике и уделить внимание акробатическим элементам и хореографии (что необходимо для выступлений и соревнований). Благодаря такому формату тренировок обучение новым трюкам происходит быстрее.

• Снижается риск травм, т.к. ребенок научит группироваться и правильно двигаться
• Улучшается подвижность суставов
• Гибкость, ловкость
• Детская энергия на пользу тела
• Проработка всех мышц тела
• Это потрясающий красивый спорт
• Растяжка на полотне или кольце под собственным весом происходит быстрее

Можно заниматься с любым уровнем подготовки. Формат мини-групп позволяет начать в любой период, тренер при необходимости заменит элемент. Начинаем с базовых.

Форма одежды:
занимаемся в носках, удобные лосины и футболка (спина должна быть закрыта) или комбинезон для занятий. С собой бутылку для воды. Тренировки проходят в разных локация нашей сети, выбирайте удобную! И до встречи в зале!