Плюсы стрип-пластики:

• Рост выносливости, снижение веса.
• Коррекция фигуры. В танце принимают участие практически все группы мышц, что ведет к формированию красивого рельефа.
• Формируется правильная осанка, красивая походка, ловкость и чувство баланса.
• Танец и все выполняемые упражнения улучшают снабжение тканей кровью, укрепляет суставы, тонизирует мускулатуру, нормализует работу сосудов.
• Борьба со стрессом и депрессией через танец.

Формат мини-групп позволяет отследить выполнение элементов каждого участника, а значит результат будет на высоте!

ФОРМА ОДЕЖДЫ:
занимаемся в носках (сменную обувь дойти от раздевалки до зала), лосины/штаны и футболка/топ не сковывающие движения. С собой бутылку для воды.
И до встречи в зале!

Тренеры: Александра Ристова.