ONLINE ТРЕНИРОВКИ
ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ОТ ЛУЧШИХ ТРЕНЕРОВ.
ЗАНИМАЙТЕСЬ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ + ЗАПИСИ ВСЕХ ТРЕНИРОВОК!
РЕЗУЛЬТАТ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА
1200 РУБЛЕЙ/МЕСЯЦ
50Р=1 ТРЕНИРОВКА
ДЕШЕВЛЕ ЧАШКИ КОФЕ

6 ONLINE ТРЕНИРОВОК В НЕДЕЛЮ
24 РАЗНЫХ ТРЕНИРОВКИ В МЕСЯЦ
ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ!
ЗАКРЫТЫЙ АККАУНТ instagram
Тренируйся с нами онлайн
НАШИ ТРЕНЕРЫ
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ РАЗЛИЧНЫХ НАПРАВЛЕНИЙ.
КАЖДАЯ ИЗ ВАС НАЙДЕТ "СВОИ" ТРЕНИРОВКИ
КРИСТИНА
ПИЛАТЕС, TRX, SLIM BODY, STRONG BODY
АЛЕКСАНДРА
ЗДОРОВАЯ СПИНА, STRONG BODY, STRONG BY ZUMBA
ЮЛИЯ
STRETCHING, STRONG BODY, ШПАГАТ С НУЛЯ
ЕЛЕНА
STRETCHING, AEROSTRETCHING, РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА
НАШИ ТРЕНЕРЫ
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ РАЗЛИЧНЫХ НАПРАВЛЕНИЙ.
КАЖДАЯ ИЗ ВАС НАЙДЕТ "СВОИ" ТРЕНИРОВКИ
Кристина
ПИЛАТЕС, TRX, SLIM BODY, STRONG BODY
Александра
ЗДОРОВАЯ СПИНА, STRONG BODY, STRONG BY ZUMBA
Елена
STRETCHING, AEROSTRETCHING, РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА
Юлия
STRETCHING, STRONG BODY, ШПАГАТ С НУЛЯ
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К ONLINE ТРЕНИРОВКАМ
Оплатите подписку, оставьте свои контакты и приступайте к тренировкам
Онлайн тренировки на месяц
1200
р.
Я оплатила курс, когда мне предоставят доступ?
Обработка заявок происходит 1 раз в сутки. Мы свяжемся с Вами и подключим к тренировкам! Тренировки проходят в закрытом аккаунте, по системе месячной подписки
Мне не пришло письмо после оплаты
Проверь папку "СПАМ". Если вы не получили письмо в течение суток, напишите нам еще раз online@stretchandgo.ru
Сколько действует доступ к занятиям?
Доступ осуществляется по подписке. Срок подписки месяц. При оплате на год, специальная цена.
Указала не правильную эл.почту при оплате. Что делать?
Напишите нам, мы решим вопрос
Сколько у меня будет тренировок в неделю?
6 тренировок в неделю в прямом эфире. Все тренировки в этот же день появляются в записи в igtv.
Если я не могу выполнить какое-то упражнение, мне его не делать?
Ничего не делаем через силу. Тренер при выполнении упражнения показывает облегченный вариант и более сложный. Слушайте свое тело и постепенно наращивайте нагрузку.
Если я не смогла потренироваться в прямом эфире?
Для вашего удобства все тренировки, после прямого эфира, сохраняются и добавляются в igtv в аккаунте @stretchandgo_online Вы сможете провести тренировку, когда Вам удобно
Есть ли ограничения по здоровью и возрасту?
Силовые тренировки ориентированы на здоровых людей возрастом от 18 до 50лет. Тренировки комплекса "Здоровая спина" на все возраста. Растяжка так же для любого возраста.
Зачем нужна растяжка?
Регулярные занятия стретчингом:

  • Повышают результативность тренировок и их пользу. Хорошая растяжка способствует улучшению силовых показателей мышц.
  • Ускоряют восстановление мышц. Эластичные мышцы также лучше снабжаются питательными веществами, что способствует их росту.
  • Улучшают силу и выносливость.
  • Снижают риск травм при занятиях фитнесом.
  • Улучшают качество движений.
  • Снимают боли в спине. Боли в нижней части спины и пояснице – очень распространенное явление среди людей с низкой гибкостью. Эти боли могут быть вызваны недостаточной эластичностью квадрицепсов, подвздошно-поясничных мышц или мышц спины.
  • Улучшают состояние всего опорно-двигательного аппарата.
Где купить или чем заменить необходимый для занятий инвентарь?
1. Коврик для занятий спортом
Чем заменить в домашних условиях?
плед

3. 2 подушки для занятий растяжкой
Чем заменить в домашних условиях?
небольшие диванные подушки или полотенца

4. ремень для stretching
Чем заменить в домашних условиях?
пояс или ремень

5. 2 гантели по 1кг
Чем заменить в домашних условиях?
2 бутылки с водой объемом 0,5л

6. Фитнес резинка
Чем заменить в домашних условиях?
Вы вполне можете заниматься и без резинки, если вы только начинаете заниматься

Мы рекомендуем приобрести инвентарь для более комфортных занятий в сети магазинов Decathlon ДЕКАТЛОН



Будь с нами!
Присоединяйся, тренируйся, качайся, тянись.
@STRETCHANDGO_ONLINE
НАМ ДОВЕРЯЮТ СОТНИ ДЕВУШЕК
#МЫТВОЙМОТИВАТОР

+7 906 018-00-10
online@stretchandgo.ru
Click to order
Cart
Total: 
Ваше имя
Аккаунт в Instagram
Ваш телефон
Made on
Tilda